Prislista
Walk & Talk 60 min
Här tar vi en promenad i naturskön miljö medans samtalen är igång. Vid behov och önskemål så stannar vi till vid lämpliga ställen där jag visar några metoder och övningar för att komma mer i balans för kropp & Själ. Vilket kan vara olika andningstekniker, yogaövningar, avslappningsövningar. 850 kr
Yoga för balans & Återhämtning ( I AM Now ) djupavslappning inklusive Wabing
90 min
Individuella sessioner där jag guidar dig i mjuka enkla yogaövningar som är balanserande och lugnar ett överaktivt sinne till lugn och balans. I denna 90 minuter session så finns gott om tid för både inledande samtal Yogaövningar, vägledd avslappning med reflektion efteråt.
Övningarna genomförs till mjuk musik . samt om man så önskar kan soundhealinginstrument ingå.
Du får med dig skräddarsydda övningar att göra hemma och som du har stor nytta av i din vardag. Uppföljnings samtal 30 min ingår.
90 min 1100 kr
60 min 850 kr
60 min 850 kr
Yoga för balans och återhämtning i grupp ( I AM Now)
Jag har regelbundna klasser i denna välgörande Yoga form. För aktuella datum och klasser se under fliken aktuellt. 60 min 200 kr
90 min 250 kr
Coaching/Rådgivning 45 min
Här kan du få hjälp genom coaching och vägledning att se möjligheter och få konkreta råd vad gäller din livssituation och vägen framåt. 750 kr
Mindful Tapping 60 min
Guidad individanpassad session för att frigöra och läka underliggande känslomässigt bagage för en bättre livskvalitet.
850 kr
Behandlingspaket 3 tillfällen
(Du sparar 150 kr)
Här kan man alltså välja vilken/vilka metoder ur min verktygslåda som passar just dig och få rabatten om man köper dessa paket.
uppföljning efter dessa tre ggr på 30 min ingår.
Online via Google meet eller i lokal / naturen
60 min
2400 kr
Behandlingspaket 5 tillfällen
(Du sparar 400 kr)
Vi bestämmer tillsammans vad som passar just dig ur min verktygslåda att göra behandlingspaket av. Det går att individanpassa och komplettera med olika verktyg i dessa behandlingspaket.
uppföljning på 30 min ingår efter dessa 5 ggr.
Online via Google meet eller i lokal/naturen
60 min
3 850 kr
Grupper/Skogsbad/mindfulness
Jag har regelbundna guidningar med grupper för dessa
naturbaserade rogivande upplevelserna
med lugn och focus i naturen & med sig själv
skogsbad tar ca 2 till 2 1/2 timmar
under Aktuellt kan ni se när de läggs upp
och mer detaljerad information.
Pris 350 kr/privatpersoner
Företag offert beroende på upplägg